杏
果作为一种古老的果实，在中国已经有着悠久的历史。其果实是夏季的主要水果，而杏核也是一种具有药用价值的中药材。而今天我们要介绍的是杏冷知识，也就是我们不为人知的一些有趣的杏果知识。
1. 杏果有助于预防癌症 杏果含有丰富的抗氧化物质和维生素C，这些物质能够中和有害自由基，从而减缓细胞损伤的发生。这也意味着杏果有助于预防某些类型的癌症，如乳腺癌和结肠癌等。
2. 杏果的植物激素能够缓解更年期症状 杏核中含有一种称为植物雌激素的化合物，这种化合物具有类似于女性荷尔蒙的作用。因此，杏核被用来缓解更年期女性的一系列症状，如热潮红和失眠等。
3. 杏果可以舒缓咳嗽和哮喘 杏果和杏仁都被用于传统医学中治疗呼吸系统疾病，如哮喘和咳嗽。杏果中的一些化合物具有镇静剂的效果，可以缓解肺部炎症和痉挛。
4. 杏仁中的氢氰酸不会危害我们的身体 许多人认为杏核中含有的氢氰酸可能会对身体造成伤害。但是实际上，杏仁中的氢氰酸量非常少，只有当大量食用时才会对我们的身体产生危害。
此外，烤杏仁中的氢氰酸更少，因为它们被加热后已经挥发了。
5. 杏核对心脏和骨骼的影响是深远的。 杏核中含有丰富的镁，这是人体所需的矿物质之一。镁不仅可以帮助维持心脏的健康，还可以有助于骨骼的健康和稳定。 总之，杏果是一种非常营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质，有着多种功效。但是需要注意的是，杏核中的氢氰酸量非常少，但是大量食用还是会对身体造成危害。因此，在食用时需要适量，以免对身体造成伤害。