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腔健康冷知识 口腔健康对我们的整个身体健康有着至关重要的影响。不仅仅是普通的接触食物或者节制春风，口腔健康还可以告诉我们身体内的许多健康问题。所以，除了日常的牙齿清洁，还可以有很多额外的口腔健康冷知识，帮助我们更好的了解和保持我们的口腔健康。
1. 健康的唾液能够保护牙齿 人类的唾液不仅是起到消化食物和帮助咀嚼食物的作用，而且还可以含有许多对牙齿健康有益的成分。唾液内的矿物质对于牙齿的健康十分重要，它们可以维持牙齿表面的强度，修复小的牙齿损伤，促进骨质的生长等等。所以，每次刷牙之前，多咀嚼口香糖，这样可以帮助唾液的分泌，保护牙齿的健康。
2. 牙齿上的斑点不一定是龋齿 许多人都会发现自己牙齿上面有不规律的白色斑点，而认为这是龋齿的征兆，这是一个很普遍的错误观念。实际上，这种白斑也被称为牙渍，由于牙齿表面的矿物质流失，导致牙齿变白或者白斑形成。 牙渍是可以通过一些有效的方法去除，如去严格控制饮食、清理不良习惯、使用牙齿美白产品等等。
3. 擦牙齿方式也是一门学问 刷牙看似简单，却是有许多学问的。有些人刷牙的时候由于习惯性地把牙刷咬在嘴里，反而会导致牙齿健康出现问题。在刷牙的时候，牙齿应该以45度角刷，刷线头应与牙齿表面做出相似的运动，另外需要在使用牙线的时候尽量不要强行使用，否则可能会对牙齿造成损伤，如牙龈出血或者疼痛。
4. 口臭是口腔健康的警报 口臭并不是所有的附属疾病，但是口臭是口腔健康问题的一种信号。虽然口臭可能由于食物、饮料等原因造成，但是日常消化不良、缺乏牙齿清洁等口腔健康问题也可以引起口臭。如果您每天感觉口腔中有酸味等异味，建议及时去咨询牙医和进行口腔健康检测。
5. 有些食物可以清洁牙齿 我们都知道甜食和软饮料等对牙齿不利，但是许多人并不清楚那些食物可以清洁牙齿。像青柠檬、苹果、胡萝卜和芹菜等都是可以帮助清洁牙齿的食物，它们含有大量的水分和纤维素，可以帮助口腔分泌唾液，促进牙齿表面碱化，从而让牙齿保持健康，也减少牙齿损伤发生的风险。 总之，口腔健康冷知识很多，保持良好的口腔卫生，培养良好的饮食习惯，及时去口腔医院检查和治疗等，都是保持口腔健康的良好方法。希望以上信息可以对您有所帮助，让您的口腔健康更加完美。