蛀
牙是指牙齿表面因长期不良口腔卫生习惯而形成留存在牙齿表面的细菌群聚，可能会导致牙齿表面的病变和溃疡。一旦发生蛀牙，就会给口腔健康带来极大的威胁，因此需要重视。下面介绍一些关于蛀牙的冷知识。 一、蛀牙是一种传染病 蛀牙病是口腔中常见的一种细菌感染病，是因为口腔细菌在饮食中残留的糖分作为营养来源，不停地分解产生酸质，把牙齿表面矿物质溶解掉，形成一个个小洞，这就是我们通常所说的蛀牙。如果家庭中有人患有蛀牙，就可能导致其他家庭成员感染。
二、蛀牙不一定都有疼痛感 虽然蛀牙是口腔健康方面的一种比较严重的问题，但并不一定会带来明显的痛感。初期的蛀牙患者可能只感觉到轻微的颤动感或者牙齿表面的轻微疼痛。由于蛀牙的进展过程比较缓慢，所以很多人都不能及时发现自己患上了蛀牙，而等到蛀牙疼痛感强烈时，也许就已经晚了。
三、吃腌制食物会增加患蛀牙的风险 腌制食品中含有丰富的盐分和糖分，这种食品一般都比较酸，容易刺激口腔细菌分解形成的酸质分泌增加，导致口腔酸碱度不平衡。如果经常食用腌制食品，就会提高口腔细菌群的数量和活性，从而增加了口腔细菌侵害牙齿的机会，这也就意味着更容易患上蛀牙。
四、刷牙的时间和方法非常重要 虽然刷牙是大家日常口腔保健的重要措施，但刷牙的时间和方法同样至关重要。大家要坚持每天晚上睡前彻底地刷牙，这样可以有效地清洁口腔表面的细菌。
此外，刷牙的方法也需要正确。刷牙时应该用轻柔的力度，让牙刷刷到牙齿的全部表面，包括侧面和后面。刷牙结束后一定要漱口，帮助清除口腔中残留的细菌。
五、治疗蛀牙需要及早 发现了蛀牙一定要及时处理，如果晚了，就可能演变成更严重的问题，甚至需要拔牙。治疗蛀牙的方法主要是将牙齿上的蛀牙部分去除并填补新材料，能够修复被破坏的牙齿结构，恢复原有的牙齿外形和功能。如果牙齿表面损坏的比较严重，有可能需要牙冠或者根管治疗，因此大家要早发现早治疗，不要让蛀牙发展恶化。 总之，保护口腔细菌平衡、远离腌制食品、正确刷牙、及时治疗蛀牙都是保持口腔健康不可缺少的方法，不仅让我们拥有一个完美洁白的笑容，更可以预防口腔疾病的发生。