冷
知识 | 褪黑素：使人产生幸福感的“月亮药” 在这个快节奏的现代社会，人们经常被各种焦虑和压力所困扰，但你知道吗？人类身体内其实有一种可以让人感受到幸福的激素，那就是褪黑素。 褪黑素是一种由脑垂体分泌的内源性激素，主要负责睡眠和觉醒的调节，同时也可以影响人的情绪、免疫系统和能量代谢等多个方面。然而，除了这些基础的生理作用之外，褪黑素还可以通过调节大脑中的多巴胺和内啡肽等神经递质来影响人的情感状态，从而产生一种类似于吸食毒品的“快感”。 事实上，许多人已经将褪黑素称为“月亮药”，因为它可以用来治疗失眠和其他与睡眠相关的疾病，并且还具有放松身心、降低压力、改善心情等效果。
此外，褪黑素还可以增强人体的免疫功能，抗氧化作用，甚至还被用于治疗慢性疼痛、老年痴呆等疾病。 因此，在越来越多的人开始关注健康和安宁的今天，褪黑素也成为了备受推崇的保健品之一。当然，这并不意味着褪黑素就是万能的“银弹”，在使用之前还需要咨询医师的建议，并遵循正确的用药方法和剂量。 总之，褪黑素这种看似冷门的物质已经被证明对人类的身体和心理健康有着重要的影响。或许，在忙碌而压抑的现代生活中，多一份“月亮药”的陪伴，也会让我们更轻松、更愉快地度过每一天。