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晨冷知识 凌晨的时候，大部分人都已经进入了梦乡。但是，对于一些人来说，凌晨却是最清醒的时候，他们会利用这段无人打扰的时间去做各种事情。接下来，让我们来了解一些凌晨的冷知识。
1. 为什么凌晨的月亮比白天的明亮？ 我们在白天看到月亮时，它通常只有一小半是可见的。但在凌晨，月亮会变得更加明亮。这是因为在凌晨的时候，月亮距离地球较近，但离太阳较远。因为阳光不能穿越地球，所以在这种情况下，月亮更容易被照亮。
2. 为什么凌晨起床时会感到比较累？ 许多人都有凌晨起床的经历，但为什么会感到比较累呢？这是因为我们在睡眠的过程中会经历两种不同的睡眠状态：快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。在REM 睡眠中，我们的大脑活跃度与醒来时相似。而在NREM 睡眠期，大脑的活跃度相对较低。在凌晨起床时，我们通常正处于NREM 睡眠期，并且在此期间非常难叫醒，会感到比较累。
3. 为什么我们会轻松感到饿？ 一些人喜欢在凌晨吃零食，但为什么在这段时间里我们会感到非常饿呢？其实，这是因为我们的大脑内部时钟因为夜晚的休息时间已经结束，身体开始释放促进饥饿感的荷尔蒙。
此外，晨起时的身体新陈代谢速度较快，因此我们会感到比较容易饿。
4. 为什么人体更倾向于犯错？ 在凌晨时，我们的大脑处于一种不同于晚上或白天的状态。科学家认为这是因为在夜间睡眠期间，大脑会把大量的信息重组并进行整合。这种重组会导致大脑进入一种“杂乱无章”的状态，让我们更容易出现失误。 以上是一些关于凌晨的冷知识，希望能够增加大家对凌晨的认识和理解。尽管凌晨可能并不是我们最喜欢的时间，但它仍然有许多值得我们探索的地方。