绝
食48天人竟然没死，是这样做到的！ 一个人能够绝食快50天，听起来确实很神奇，但事实却是存在的。现在，我们要讲述的，就是一位世界纪录保持者——安格斯·巴伯（Angus Barbieri）。 安格斯·巴伯出生于英国苏格兰，是一个非常胖的人，长期受到肥胖及嗓子疾病的困扰，这对于他的身体健康也是非常不好的，后来他想通过切腹手术减肥，但不幸失败了。事后，医生只好让他在有限的热量内控制自己的食欲，结果他不知不觉中活了好几个月，这让他开始思考能否通过绝食来减肥。于是，安格斯·巴伯又进行了一项挑战：连续绝食246天！ 这期间，安格斯·巴伯只喝了舒可迪和鸟堡葡萄汁，并且每隔一段时间还会配合维生素和矿物质补充营养。过程十分艰难，他需要每2-3天检查血液，确保身体的状况良好，而且不能有任何影响醒神的药物。 安格斯·巴伯成功地控制了自己的体重，从222磅降到了110磅，成功打破了长期保持的绝食记录。随后，他恢复了正常的饮食，并保持着较低的体重，一位素食者和瑜伽爱好者。 那么，人为什么能够如此长时间的绝食呢？
首先，储量。经常食用的人体会存储一些糖原，糖原是一种将糖转化成能量的短期储存形式，同时也是肝脏的重要储备物质，能够在既无饮食又无消耗能量的时候将糖原转化成葡萄糖，为身体提供能量。
此外，人们能够忍受长时间的饥饿也与自身代谢机制的产生一定关系。当人体进入不吃东西时，会自动调节身体的代谢率，以尽量减少能量的消耗，从而减少体内储存的糖原和脂肪的消耗，达到绝食期间站笔者不减的效果。
最后，人类的倔强和顽强也无法忽略。一些人通过意志压制和心理调整的方式，可以在艰难环境下保持清醒和坚定，从而更好地承受长时间的绝食。 当然，绝食并不是一种推荐的减肥方式，因为这种方式可能对身体造成伤害。科学家认为，人一次绝食时间不应超过72小时，最好至少每周吃一次正常的健康饮食，身体需要的营养也要得到充分的满足。
最后，如果你想尝试绝食，请务必在专业医生的指导下进行，不要一味地追求减肥效果而置身于健康危机中风险自身身体的安全。