寒
露的冷知识 寒露是农历二十四节气中的第十六个节气，每年阳历10月8日或9日之间。此时，秋霜逐渐增多，气温逐渐下降，这时也是秋收的时候。下面就来介绍一些寒露的冷知识。 一、命名由来 寒露的名称来源于它是秋季露水凝结成冰的第一个节气。此时温度还没有降到0℃以下，但场上已经结霜了。秋天的露水比春天冷涧水还要凉爽，通过露水的凝结与冰点相对应，人们将其称之为“寒露”。
二、气候特点
1.秋天不冷不热 随着寒露的到来，气温开始逐渐下降。虽然日温差在逐渐缩小，但是仍旧变化多端，早晚温度的差异较大，白天虽然有的时候还能感到剧烈的阳光，但归根结底仍属于秋天的阳光，往往稍稍一凉风就会变得寒冷。
2.秋霜增多 谷物的收熟进入
最后阶段，两地早傍晚的寒气来得更早，大地逐渐开始变得干燥。这样一来，露水凝结成霜的可能性就大大增加了。一旦开始寒露，就可以看到路边树叶早早地被霜覆盖。
三、寒露养生保健
1.防晒和保温 由于寒露节气，气温转凉，人们要注意保暖和防晒。此时，天气干燥、阳光充足，血液循环速度较正常季节快，毛细血管要素供应不足，抵御寒风的能力会下降，因此应及时添加保暖措施。
2.适当多吃些生姜 寒露节气已经进入秋冬季节，气温渐凉，很多人都会感到手脚冰凉，因为血液循环速度减缓。因此，人们在这个季节可以适量食用一些姜，因为姜不仅可以驱寒，而且还有助于促进血液循环，增强体质。
3.多喝水 在寒露节气中，室内空气很干燥，容易引起口腔黏膜干燥、喉咙疼痛、咳嗽等不适感。因此，人们要注意多喝水，尤其是在空气干燥的情况下，多喝水可以有效地保持口腔的湿润。 随着寒露的到来，温度逐渐下降，人们的生活方式也要适当作出一些改变和调整。希望大家掌握以上寒露的冷知识以及养生保健，度过一个健康、愉快的寒露节气。