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领冷知识之“午餐时间不能少于一个小时” 作为一名白领人士，午餐时间大概是一天中唯一可以放松的时刻了。一些人会选择在办公室吃饭，有些会外出去附近餐馆用餐。但你是否知道，午餐时间不能少于一个小时，这是规定好的制度。 按照《劳动法》的规定，劳动者每天工作时间不超过8小时，而中间必须有一个不少于一个小时的休息时间。午餐时间就是休息时间的一部分，如果午餐时间少于一个小时，就违反了这个规定。 那么为什么规定午餐时间不能少于一个小时呢？
首先，午餐休息时间是为了让工作人员缓解工作压力，恢复精力，更好地投入下午的工作中。短暂的休息是可以让人放松，但时间过短的话就难以达到效果了。其次，如果午餐时间太短，对身体造成的危害也是不可轻视的。吃饭太快可能会引起肠胃不适，长时间坐着又容易导致血液循环不畅，对健康有害。 当然，对于一些企业管理者来说，规定员工午餐时间不少于一个小时也是出于劳动法以及员工健康考虑。另外，公司规定午餐时间不少于一个小时也是为了保证工作效率。如果员工午餐时间过短，就会让员工感到紧张，影响到下午工作的质量。 所以，无论是从法律还是健康角度考虑，午餐时间不能少于一个小时的规定都是合理的。对于一些企业来说，出于人员管理角度也能够保证工作效率。因此，希望所有的白领人士们在午餐时能够充分放松，保持身体健康，更好地投入下午的工作中。