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生上厕所,这是生活中再平常不过的一件事情了。但是,你可曾想过男生上厕所这件事的一些冷知识呢?下面就请跟随小编一起来了解一下吧!
一、三件奇怪的事情:
1、很多男生上厕所时,喜欢玩手机或者带着耳机听音乐。但是,你知道吗?这样做其实会影响你上厕所的时间和排便量。
2、许多男性被肾病所困扰。要是你想预防这一问题,那就尽量不要憋尿,经常上厕所,并避免过度饮酒。
3、在很多公共厕所里,男厕和女厕的数量总是严格相等,但是由于男性上厕所的时间通常比女性短很多,所以你会发现在很多场合男厕室的排队人数总是很长。
二、上厕所的正确姿势:
如何正确的使用悬挂式厕所?:在这种类型的厕所里,你需要将自己的双脚放在两侧以保持身体平衡,接着弯曲身体并用手控制身体的稳定性。这种方式不仅保护了你的衣服不被弄脏,也让你的排便过程更加顺畅。
三、上厕所时注意事项:
1、立起来或坐下来?这是问题。虽然在很多情况下立着上厕所会更加方便,但是在憋尿、大小便和排便时,适当地坐着上厕所可以减少肌肉的紧张度,从而降低尿液或粪便外泄的风险。
2、注意手卫生。上完厕所后记得大量冲洗双手,并使用沐浴液或其他消毒液来杀灭细菌。可以说,保持良好的卫生习惯是预防各种传染病的首要措施。
四、预防诀窍:
1、喝足够多的水。适当饮水不仅可以帮助身体运转,降低尿结石的风险,同时也可以加速体内废物的代谢。
2、注意饮食。如果你想预防腹泻、便秘和肾结石等问题,那么你要注意你的饮食习惯。例如增加膳食中纤维素、减少盐分和糖分的摄入以及避免夜宵等。
3、经常运动。喜欢到健身房或者户外运动的男孩们,往往会更容易保持身体的健康。适当地进行运动有助于加速代谢,提高肠胃活动以及降低感染各类疾病的风险。
在男生上厕所这件事上,我们也有很多的冷知识,许多看似很小的细节都会对我们的健康产生不同的影响。因此,我们对于如何完善自己的上厕所习惯,尽管还需要继续不断的学习和探索。