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天小编就来给大家盘点一些营养冷知识，带你啊哈哈一整天~ 其实小编们常说的那些营养知识，想必很多人都已经知道了，比如吃水果要尽可能削皮啊、饭后半小时不要喝茶啊、多喝水可以帮助排毒啊等等。 那么今天我们就要来深度揭秘一些比较搞笑、比较冷门的营养知识，让你在学习的同时也可以大笑一场！
1. 清晨吃爆米花更营养！ 或许你会觉得这个营养知识有些离谱，但是事实却是真的。早晨吃爆米花不仅可以让你的身体获得足够的纤维素和碳水化合物，还可以帮助你稳定血糖水平，避免血糖波动导致的低血糖。 因为爆米花是一种低热量、高纤维的食品，所以在早晨食用可以让你有足够的精力去开始一天的工作。
2. 若要减肥，别忘记喝啤酒！ 听起来有些矛盾，但是在一些临床试验中发现，啤酒中的花椒素可以加速新陈代谢，帮助你减肥。 而且经过一定的饮用量后，花椒素还可以产生一种类似于麻醉剂的作用，让你感觉到全身放松，消除疲劳。 但是也要注意，啤酒中的热量和酒精成分也是不能忽略的，所以切忌过度饮用。
3. 倒入热水后的咖啡最营养！ 很多人都习惯于在早晨喝一杯热腾腾刚刚沏好的咖啡。但是你知道吗？咖啡中的一些成分只有在热水中发挥作用。 例如，咖啡中的咖啡因只有在高温环境下才可以被释放出来，最大限度地发挥其保持清醒、提神的作用。 所以如果想要喝到最营养的咖啡，记得把水泡得很烫哦！
4. 经常挖鼻子有益颈椎健康！ 听起来很离谱，但是这个营养知识确实有一定的科学依据。 因为挖鼻子的动作可以锻炼到我们的颈椎肌肉，帮助颈椎更好地承受重量。 当然，这并不是说我们要经常挖鼻子。因为这样不卫生也很丢人，只是要警醒每个人注意颈椎健康的重要性。 以上就是今天小编为大家带来的一些营养冷知识搞笑版啦！虽然其中很多都挺有趣的，但是请大家还是切记身体健康、营养均衡最为重要哦！