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社交肥胖”或许是一个新颖的短语，指的是一种迅速蔓延的社交现象，人们在使用社交媒体、聊天应用程序和其他互联网服务时的过度使用。这种过度使用的现象非常类似于肥胖症，可以对身体健康造成损害，并且可能会对个人的心理和社交互动能力产生负面影响。 社交肥胖有很多的表现形式，例如:每天使用社交媒体大量的时间，多次在一天中登录贴吧或新闻论坛，频繁更新个人资料或状态，或是在任何时间或任何场合刷着微博，更新朋友圈等。 尽管社交媒体和互联网服务的使用可以增强人们的社交网络，但过度使用会导致与现实生活中的个人互动逐渐减少。许多人将社交媒体作为一种逃避现实的方式,例如：当他们意识到自己的生活中存在某些瓶颈，比如关系不再那么紧密、孤独、无聊和忧虑等等，就会受到诱惑来刷微博，更新朋友圈，分享自己的心情和生活状态。这种行为会影响到人与人之间的交流和互动，而且与社交肥胖的结果相似. 这种社交肥胖趋势的出现很可能给个体和社会带来许多负面影响。例如，现代经济动态发生改变，许多公司开始使用社交媒体来招聘新员工、营销品牌和推广产品。如果个人过度使用社交媒体，那么他们的价值观，个人形象和能力就会受到影响。在求职时，雇主可能基于一个人在社交媒体上的形象拒绝或雇用他。 通过提供有用的信息和教育，我们可以帮助人们更好地利用互联网和社交媒体的潜在优势，防范和控制社交肥胖。这些信息和教育包括在使用社交媒体和互联网服务时建立目标，避免沉迷于社交媒体，寻找替代方案等。许多社交媒体公司已经在尝试帮助用户减少社交肥胖的影响，例如加入开发一些限定屏幕时间、自动提示休息的应用程序等等。 总之，社交肥胖已成为当今社会的一个重要问题。人们需要意识到这种现象对他们的生活和能力的影响。通过教育、限制和纵容与对个人的指引，我们可以有效解决这一问题，避免成为“社交肥胖者”。