法
甜,又称“阿兹瑞斯葡萄糖”,是一种低卡甜味剂,常用于糖尿病患者和需要控制体重的人们食用。
1. 营养价值
法甜不含热量,一克只含有0.2卡路里,是蔗糖的400倍甜度,而且不会引起血糖反应,不会影响胰岛素水平的异常,能够安全地被糖尿病患者食用。美国食品和药物管理局(FDA)批准法甜具有安全性,可以用于全球各地的食品和饮料中。
2. 使用限制
法甜的甜度较高,只需要少量就能达到糖的效果,但不能使用过量,否则会产生苦味。此外,也不适用于高温环境下的食品烘烤,不适用于太热的饮品中。在一些成分中,存在可洛匹酮,对肝脏不利,因此对于有肝病的人,不应食用太多的糖尿病食品。
3. 孕妇和小孩使用
根据研究,孕妇在孕期适量食用法甜是安全的,但仍需谨慎,建议孕妇在使用前咨询医生的意见。对于婴幼儿,FDA建议不要给予含有法甜的食品,因为婴幼儿的代谢系统还没有完全发育成熟。
4. 合并用药影响
法甜能够影响诸如胶质素抑制剂(例如依西美坦)的某些药物的代谢。使用这些药物的患者不能过多摄取法甜,以防增加这些药物的副作用。
5. 存储
法甜应保存在阴凉、干燥和不受阳光直射的地方。它能够在稳定的环境下保存,但是在过去,因为缺乏有效的包装和贮存,它的稳定性受到了一定程度的损害。
总的来说,法甜是一种低卡、不含热量、安全的代糖,人们可以在食品制作和调味时使用。但是使用时需要遵循监管指导和适量,不能过度摄取,特别是儿童、孕妇和有特殊病史的人士需要咨询专业医师的意见。