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痘冷知识 青春期是青少年生命中必经的阶段，也是长痘的高发期。长痘时的护肤方法和预防措施已是家喻户晓，但在此我们还是介绍一些长痘冷知识，帮助更好地了解痘痘。
1. 绝食减肥不仅不利于减肥，还可能引起长痘。绝食会导致身体缺乏营养，从而降低皮肤免疫力，增加痘痘和其他皮肤疾病的发病率。
2. 夜间不洗澡也是引起长痘的原因之一。夜间睡觉时，皮肤的代谢和排毒功能较弱，容易出现毛孔堵塞和痘痘。
3. 经常憋尿会影响加重痘痘。膀胱里的尿液在长时间滞留后，会影响淋巴系统正常运转，阻碍毒素、废弃物质的排出，最终导致痘痘越来越多。
4. 过于频繁地换洗枕头套也可能长痘。某些化纤材质的枕头套会摩擦皮肤，使细菌和污垢滋生。但换洗过于频繁反而会使枕头套的温度、湿度等环境条件不够适合有益细菌生长，反而增加了痤疮丙酸杆菌的繁殖。
5. 许多人认为用手挤痘痘会有帮助，其实并非如此。手在肌肤表面上会带有各种细菌，而痘痘本身就是皮肤损伤形成的疙瘩。用手直接挤痘痘，会增加感染、加重痘痘和痘印等问题。
6. 慢性便秘也是长痘一大诱因，因为长时间的便秘会导致毒素在体内积聚，影响肠道的营养与排泄，从而影响皮肤的健康。
7. 睡眠不足也会影响皮肤健康，容易引发痘痘。睡眠不足时，人体代谢机能减缓，从而影响血液畅通，导致毒素排不出去，加剧毒素在皮肤里的堆积，从而引发痘痘、色斑等肌肤问题。 长痘对于青春期的孩子来讲是很困扰的，所以经常需要找到治疗方式。而上述这七种对于孩子的身体健康也是有非常多的风险，所以在治疗长痘的同时，也要注意孩子的健康问题。长痘是可以治疗的，我们要慢慢的搜集知识，找到最适合孩子的治疗方式。