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趣科普冷知识素材：你知道自己几岁时停止生长吗？ 大多数人都知道在十几岁的时候，自己的身高就已经确定下来了。但实际上，身高并不是一成不变的。在我们的人生旅程中，身高会不断经历变化，包括在我们到底几岁时停止生长。 一般来说，女性的身高成长比男性更早停止。女性的身高在15-16岁左右停止生长，而男性则要迟一些，大约在18-21岁之间才会停止。但请注意这仅仅是一个加权平均数，每个人的情况都是不同的。 身高是由遗传与环境因素共同决定的，遗传因素在身高的基本差异中扮演着决定性的角色。事实上，研究表明，成年身高的70-90%是由家族遗传决定的，而环境因素则只占比例的10-30%。环境因素如饮食、锻炼、睡眠和生活习惯都会影响身高，但其影响远远不及遗传因素。 多年来，科学家们一直在深入研究与人类身高增长和骨骼发育有关的因素。近年来，科学研究已经发现，人体的骨骼在每天的新陈代谢过程中，产生新的骨髓细胞，同时通过骨重吸收的方式去除旧的骨髓细胞。当骨重的吸收过程超过了骨骼新陈代谢的产生，身高的增长就会停止。 另外，还有一种名为生长激素的内分泌物质也会影响身高。在我们成长的时候，生长激素的分泌量迎来了高峰期，这是我们身高快速增长的时期。而随着年龄的增长，生长激素的分泌会逐渐减少，身高的增长也会逐渐缓慢下来，直至停止生长。 身高的停止生长并不意味着我们的身体已经停止发育。事实上，我们的身体在不同的年龄阶段都会发生着变化。在我们30岁以后，骨骼会开始流失钙质，这是导致骨质疏松症的主要原因之一。同时，肌肉量也会逐渐减少，并变得更难以保持。因此，我们必须保持健康的饮食和生活习惯，以保持身体健康和平衡。 总而言之，我们的身高增长并不是一个简单的过程。遗传和环境因素都发挥着决定性作用，而身高停止生长的时刻也因人而异。通过了解这些科学知识，我们可以更好地理解我们自己的身体，并更好地照顾我们的健康。