拉
肚子是一种常见的疾病，通常由病毒、细菌或其他微生物引起，特点是腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状。虽然拉肚子是一种相对来说比较普通的疾病，但是还是有很多冷知识与我们想象中不一样，下面我们一起来看看。
1.拉肚子可能是身体在清理有害物质 拉肚子的主要原因是肠道里出现了有害物质，身体需要通过腹泻来把它们排出去。当身体需要排除有害物质时，它会释放更多的水分到肠道，使粪便变得更稀薄，从而使得拉肚子成为可能。因此，拉肚子其实是身体的一种自我保护机制，身体在通过腹泻来摆脱有害物质。
2.拉肚子不一定需要服用抗生素 当拉肚子是由病毒感染引起时，通常不需要使用抗生素。事实上，过度使用抗生素可能会导致病毒变得更加强大，并导致更为严重的感染。当拉肚子严重时，最好的方法是多喝水、多休息并遵循一定的饮食习惯。
此外，饮用盐水也可以帮助恢复身体的水分，但是要避免过度饮用。
3.拉肚子有不同类型 拉肚子并不是所有的腹泻都是一样的，它可以分为三种类型：水样便、糊状便以及稀粥状便。水样便是指排出来的粪便类似于清水，这通常表明身体缺水，需要增加饮水量。糊状便通常是身体在清理有害物质时粘在肠壁上的粪便被排出，而稀粥状便可能表明身体消化系统存在某些问题，如胆汁分泌不足或小肠吸收不良。
4.拉肚子后补充盐分以及水分非常重要 拉肚子会导致大量的水分和电解质（如钠、钾和氯）流失，必须及时补充才能避免脱水。平时饮食中含盐较少时可以适量补充盐分，同时要注意多喝水或其他含电解质的饮料，如体育饮料、汤水或充分加料的糊状食物等。
5.拉肚子有一定的预防措施 尽管任何人都可能患上拉肚子，但是可以采取一些预防措施来减少发病率。例如，养成良好的卫生习惯，如经常洗手、避免食用过期食品、避免饮用未经过滤的水、多吃含纤维素的饮食等。
此外，在出行前准备一些常用药物，如止泻药和抗生素，可以在需要时使用。 拉肚子虽然看起来简单，但是它对身体的影响是很大的，如果不能及时处理，很可能出现脱水等症状。因此，保持身体健康的方法就是平时多注意卫生习惯，保证充足的休息和水分，同时尽量避免过度使用抗生素。