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茸菇冷知识
鹿茸菇是现代人的新宠,除了美味营养以外,还有许多你不知道的冷知识。下面就让我们一起来了解一下吧!
一、颜色
鹿茸菇的果体颜色有灰绿、棕红、红黄、浅黄等多种。这其中最常见的是灰绿色。不同颜色的鹿茸菇口感和品质也不尽相同。
二、生态环境
鹿茸菇的生态环境要求比较苛刻,它生长的温度在15℃~25℃之间,相对湿度在75%以上。此外,鹿茸菇对照明要求也很高,成长需要充足的光照。
三、品质
好的鹿茸菇应该肉质厚实,味道鲜美,气味清香,色泽诱人。坏的鹿茸菇则会出现肉质松软黏糊、有苦味、有霉味等情况。
四、营养价值
鹿茸菇是一种营养丰富的菌类,含有多种人体必需的营养成分,如维生素B族、蛋白质、矿物质等。它的蛋白质含量高,而脂肪和糖分含量较低,非常适合作为减肥食品。
五、药用价值
我国传统医学中,鹿茸菇早就被用于药用。它具有清热解毒、止咳祛痰、消肿利尿、提高免疫力等多种功效。因此,它被誉为“菇中之皇”。
六、保存方法
鹿茸菇含有大量的水分,易于腐烂变质,因此存储方式十分关键。最好是在采摘后立即包装储存,保持通风并保持一定的湿度。如果要长期保存,可以将鹿茸菇晒干或者冷冻储存。
七、食用方法
鹿茸菇可以做成很多美味的菜肴,最简单的就是清炒或者炖汤。此外,还可以做鹿茸菇炒饭、鹿茸菇炖鸡、鹿茸菇汤等等。不过,无论是哪种方法,都需要保持鹿茸菇的鲜嫩口感。
总之,鹿茸菇是一种非常好的食材,既能美味可口,还具有药用价值。如果你还没有尝试过,赶紧去市场上买点来试试吧!