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知识：为什么你的头发掉得越来越多？ 头发是人体的一部分，也是展示人类外貌特征的关键。但是，有些人会发现自己的头发掉得越来越多，这时候我们需要了解为什么会导致脱发，以及如何避免这种情况。
1. 遗传因素 头发的厚度、颜色和生长速度等特征是由遗传基因所决定的。如果你家族中有脱发的历史，那么你也可能会有这个问题。据统计，男性脱发的概率比女性高。
2. 喜欢紧缚发型 为了美观，一些人喜欢把头发拧成发髻或编成辫子。这样做虽然美观，但却会压迫头皮，受损的毛囊会造成头发变薄，最终导致脱发。
3. 偏食 饮食营养不均衡也是促进脱发的原因之一。如果你经常吃高热量、油脂、咖啡因和过多的糖类食品，你的头发生长和发展就会受到限制，从而引起脱发。
4. 年龄增长 随着年龄的增长，人体会减少某些生长激素的产生，从而失去一个有利的代谢环境，导致头发更容易受损，易掉落，最终导致脱发。
5. 压力和焦虑 在现代社会，工作和生活的压力很大，这种情况下，体内的大量压力荷尔蒙会引起头皮毛囊缩小，从而导致头发脱落。 怎样预防和防治就读脱发
1. 均衡饮食 头发的生长需要大量的蛋白质和维生素。如果你想让自己的头发更健康，就要保持均衡的饮食，选择富含蛋白质和维生素的食物。
2. 保持头皮清洁 头皮上的污垢和油脂会堵塞毛孔，影响头发的生长，因此你需要定期洗头。
3. 不抽烟，单烟可以增加脱发的风险。
4. 注重头发保护 选择适合自己头发的洗发水和护发素非常重要，尤其是不要使用有害化学物质的合成品。
5. 放松心情 学会放松并找到一种适合自己的减压方法。 总结 头发掉落可能是基因所决定，但我们可以采取各种措施预防和防治。饮食和生活习惯对于头发生长至关重要，因此，要注重保健，让头发生长得更加健康。