健
康是我们生命中最为宝贵的财富之一，因此，我们每个人都应该学习如何保持身体的健康状态。对于保持健康，学习健康知识是必不可少的一步。下面就来分享一些有趣的健康冷知识。
1. 左右乳房大小不一样是正常的：全球70%的女性的乳房大小不一致，这是正常的生理现象。而且，左右乳房大小会随着月经周期的不同而发生变化。
2. 多喝水可以减肥：多喝水可以促进新陈代谢，帮助清除体内毒素，从而可以减轻体重。
3. 淡水更容易导致腹泻：相比于海水，淡水更容易受到细菌、病毒的污染，因此饮用未经处理的淡水会增加腹泻的风险。
4. 吃水果应先吃不甜的：对于那些既想吃水果又担心糖分过高的人来说，可以先吃不甜的水果，比如番茄和黄瓜。这样可以让身体得到足够的营养，同时控制糖分的摄入。
5. 保持微笑可以减轻压力：当我们微笑时，大脑会释放出多巴胺和内啡肽等内源性荷尔蒙，这有助于促进身体的放松，减轻压力。
6. 视力下降和肝脏健康有关：眼球和肝脏的经络是有关系的，因此，如果肝脏不健康，就会对视力产生负面影响。
7. 吃能减肥的食物不能过量：香蕉、木瓜、减肥餐、减肥茶等食物或健康饮食方式都可以帮助我们减轻体重，但是，过度依赖这些食物并不是长期瘦身的正确方式。
8. 抬腿如同做千斤顶：当我们抬腿时，相当于在做“千斤顶”的动作，这可以帮助我们锻炼核心肌群，这样即使平时不运动也能够保持健康。
9. 多喝茶有助于降低心理压力：多喝绿茶、花茶等茶水不仅有助于清肝明目、美容养颜，还可以帮助我们缓解心理压力，提高心理健康。
10 睡眠时不开窗可能有害健康：如果晚上睡觉时不开窗，会久处于密闭状态，会加重空气污染，影响人体健康。因此，为了保证睡眠质量，应该适时开窗通风。 这些健康冷知识虽然小巧玲珑，但是对我们的身体健康却有着重要的影响。因此，我们应该时刻保持警敏，学习相关的健康知识，从而更好地保护我们的身体健康。