情
侣之间，在面对疼痛时会互相依赖，彼此相信、搀扶，一起承受生命的沉重和命运的不可预测。冷知识则是指我们生活中未曾接触过的知识，那么，情侣们如何以冷知识止痛呢？
1. 触发神经系统来捣乱 其实，脑子能否忽略某一疼痛，完全取决于神经系统的活动。科学家们认为，倘若思维沉浸于其它重要的任务上，那么疼痛就变得不那么明显。因此，想办法使用触觉和其他感官系统来输入信息，这样，就能让身体、思维和神经一起围绕感觉出现一种被称为“竞争性抑制”的反应，减轻疼痛。 比如，如果你在剪纸时意外剪伤了手指，可以尝试摸另一边的手指或拇指，给疼痛的手指带来一个新的感觉输入。这样一来，就可以将大脑注重力度和触觉，使疼痛被“掩盖”。此时，情侣之间可以以另一只手来轻轻按摩伤口周围的肌肉，这样可以加快血液流通，缓解疼痛和肿胀。
2. 冰敷和加热是治疗的好方法 如果遇到疼痛，手边没有药品怎么办？不要担心，冰敷和加热是治疗的好方法。对于肌肉酸痛、关节炎、头痛等疼痛问题，冰敷可以缓解疼痛，减轻肿胀。冰袋可以将其直接放在疼痛或受伤的区域，每次使用15-20分钟，可以重复4-8次。切记不可以将冰袋直接贴在皮肤上，以免冰伤皮肤。 如果出现牙疼、腹痛、肌肉痉挛等问题，加热会更有效。可以用热水袋、热毛巾等热敷，每次使用20分钟，可以重复2-3次。加热可以刺激神经并增加血液流量，缓解疼痛、舒展肌肉，促进伤口愈合。同时，情侣们可以以盆浴的方式来加强效果，让热水浴液加入按摩油可以缓解身体疲劳，迅速恢复精神状态。
3. 记录疼痛的生理和心理状态 疼痛大多由身体感受和心理感受两部分组成，因此，记录疼痛的生理和心理状态可以帮助情侣们更好地应对疼痛，理解疼痛的各种表现。情侣们可以使用手机或手写笔在紧急药品笔记中进行记录。记录可以包括以下内容： - 疼痛程度和位置； - 疼痛持续时长； - 疼痛发作的原因； - 做出哪些动作，是否有改善等主观感受。 通过这些记录，情侣们可以发现是自己的某些行为或工作，导致了身体的疼痛，以便进一步纠正，并让自己摆脱疼痛的困扰。 总之，情侣们可以通过以上三种方法来止痛，更好地关心和照顾自己和对方，让生活充满温馨和爱。