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畜冷知识：关于加班的几个你想不到的真相 作为现代社会的一名“社畜”，我们都知道加班是家常便饭，几乎每个人都会遇到，不论是因为工作需要还是因为压力爆棚，而加班所带来的身心负担也是不容忽视的。但你知道吗？关于加班还有一些你想不到的事情，接下来就让我们一起来了解一下。
1. 加班对智商的影响 澳大利亚一项研究表明，通宵加班会导致大脑因缺乏睡眠而出现智商低下的情况，尤其是在决策和记忆方面表现更为明显。而在美国一项调查中，加班时间越长，一个人在完成任务时所犯的错误就越多。因此，疲惫的身体和缺乏有效的睡眠休息会降低你的工作效率和质量。
2. 加班会降低生育率 一项英国一项调查显示，长期加班可能导致生育问题，尤其是对于女性来说，长时间的工作压力和缺乏睡眠挤占了生育率的时间窗口，从而会降低生育率。因此，如果你正在考虑要孩子，一定要注意自己的工作时间和生活方式。
3. 加班的短期效应可能是负面的 虽然很多人认为加班可以提高生产力和工作效率，但事实上在短期内这种想法是错误的。加班的短期效应可能是负面的，加班会增加身体和心理压力，容易引发一系列的生理和心理问题，如疲劳、焦虑、抑郁、失眠等。时间长了，还可能导致身体健康出现问题。
4. 加班可能是非法的 在一些国家，劳动法规定了加班时间的上限和加班补偿的具体规定，但很多企业却在工资单上“翻新”，让你看上去没有加班费却已经被算在里面了。这样做是违法的，如果你发现自己加班没有得到应有的报酬，应该及时向担保机构或律师咨询法律问题。
5. 高层管理人员加班对员工影响不大 一项研究表明，高层管理人员的加班对员工的工作效率影响并不大，因为高层管理人员的工作不同于员工，此类人群的工作更多的是决策和策略制定，而不是完成具体任务。因此，工作的复杂度和性质不同，加班对各自的负面影响程度也不一定相同。 总的来说，加班无论对个人还是企业，都有很大的负面影响。虽然在某些情况下确实需要加班，但我们应该要注意合理安排自己的时间，保证足够的休息和睡眠，这样才能够更好的完成工作和生活，更好的保持状态和健康。因此，在公司工作，有序的时间安排，关注自己的身体健康，保持良好的工作习惯是必不可少的。