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澡冷知识 泡澡是很多人喜欢的一种放松方式，既可以缓解疲劳，又可以促进血液循环，但是你知道吗？泡澡还有一些你可能不知道的冷知识。
1.泡澡时间过长可能会引发头晕、恶心等症状。 泡澡的时间并不是越长越好，特别是女性的身体更为敏感，过长的时间会促进血管扩张，导致血压下降，从而引发头晕、恶心等症状。通常来说，每次泡澡的时间最好不要超过20分钟，以免对身体造成伤害。
2.泡澡水温控制在40℃左右最舒适、最有益健康。 有的人认为泡澡越热越好，但是泡澡水温过高会加重心肺负担，对健康不利。所以，泡澡水温控制在40℃左右最舒适、最有益健康。
此外，泡澡之前先喝一杯温水，有助于降低身体温度，更易进入放松状态。
3.泡澡要慢慢加热水，不能直接热水沐浴。 泡澡水温的变化不能过于突然，慢慢加热水才是最佳方式。直接用热水冲洗身体，对于人体皮肤是有一定伤害的，甚至可能引发皮肤烫伤等。所以泡澡开始一定要控制水温，慢慢加热水，等待身体适应后再加温。
4.泡澡前要洗净身体，避免在潜入热水中浸泡污垢。 泡澡前必须将身体洗净，避免在潜入热水中浸泡污垢。经常泡澡，如果不清洁身体，人体在池水中泡浸后还会带上污垢，即使是加了浴盐、沐浴露等，也会纳入污垢当中，造成更严重的污染，对健康不利。
5.泡澡后要擦干身体，避免身体过于潮湿。 泡澡之后要及时擦干身体，避免身体过于潮湿。身体潮湿的环境更容易滋生细菌，严重的可以引发皮肤病等健康问题。所以泡澡后最好用柔软吸水的毛巾将身体擦干，将手指间、腋窝等擦干，注意擦干隐蔽部位，避免留下隐患。
6.泡澡时不要在浴缸中吃东西、喝酒等。 泡澡时不要在浴缸中吃东西、喝酒等。一方面池水中的余氯和排泄物残留可能对食物产生影响，另一方面，在水中饮酒更易引发中毒，引起头晕等健康问题。泡澡应该是一种放松、缓解疲劳的形式，建议大家远离此类行为。 以上就是泡澡冷知识的介绍，希望大家在泡澡的时候能够注意这些细节，使泡澡更有益健康。当然，泡澡并不适用于所有人群，身体虚弱、孕妇、患有高血压、心脏病等人群要避免泡澡。