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活盲区冷知识 生活中，我们时常遇到各种各样的问题，有些问题我们能够轻松解决，而有些问题却会让我们感到无从下手。这些问题就是我们所谓的“生活盲区”，在这些盲区中，往往隐藏着一些我们没有想到过的冷知识。今天就来一起探索一下这些生活盲区冷知识。
1. 认识自己的身高 我们平时说的身高似乎是很好理解的，但其实并不是。通常我们会说自己的身高是多少厘米，但其实这个数字可能是我们自己估算的。在医院或体检中心测量身高时，他们使用的是一个叫做“魔鬼数字”的高度计，这个高度计与普通的测量工具不同，它能够消除体重、鞋子等因素对身高的影响，因此测量出来的身高会比我们自己估算的准确很多。
2. 学会排气 有些人会觉得排气是很不礼貌的行为，但实际上，排气是人体的一种自然反应，而且排气对身体有很多好处。排气可以缓解肠道压力，促进消化，预防肠胃疾病。因此，如果你觉得需要排气，就大胆地让自己舒服一些吧！
3. 吃草莓要挑选颜色较深的 草莓是夏季水果的代表之一，但你知道吃草莓也有一定的技巧吗？通常情况下，颜色较深的草莓比颜色浅的草莓更加甜美。因为草莓中的花青素会随着成熟变化而增加，而花青素正是让草莓变得甜美的物质。
4. 关于睡眠 大家可能都知道睡眠对于人体健康的重要性，但你知道每晚的睡眠时间应该控制在多少个小时吗？据研究，成年人每晚需要睡眠7到8小时，而儿童和青少年需要更多的睡眠时间。
此外，大家还应该学会如何科学睡觉，比如要保持睡眠环境的安静和充足的睡眠时间。
5. 洗澡的时间 洗澡是我们日常生活中必不可少的活动之一，但你知道什么时候洗澡是最好的吗？其实，最好的时间是在晚上洗澡。这是因为晚上洗澡可以帮助我们放松身心，减轻压力，并且可以促进睡眠。
此外，洗澡时的水温最好控制在37℃—40℃之间，这样既可以保持皮肤的湿润，又能够避免皮肤受到过高温度的刺激。 以上就是关于生活盲区冷知识的介绍，希望对大家有所帮助。通过了解这些冷知识，我们可以更好地照顾自己的身体，也可以更加科学地处理日常生活中遇到的问题。