止
痘不仅仅是需要使用一些药膏和清洁面部，还需要懂得一些冷知识。下面就来介绍一些有关于止痘的冷知识，让你更好掌握止痘方法。 一、禁忌食品 许多人不清楚饮食方面的因素可能会影响到痘痘的产生。食物中含有的高糖分和高油脂会促进痘痘的生成，到了发生期的时候，这些食物更需要特别注意，因为他们能够导致身体分泌体内毒素，从而导致饮食得不健康，内部脏器积累过多的毒素，痘痘严重程度更加严重。
二、睡眠 量入为出的睡眠貌似在线生活中被忽略了。睡眠越少抵抗力越差，就越容易生病，痘痘也不例外，长时间甚至经常熬夜，容易失去皮肤正常的新陈代谢，使得皮肤无法自我修复，痘痘反而容易增多，维持8-10个小时的睡眠时间才足够恢复身体疲劳程度，还有助于让痘痘消失。
三、外科治疗 有一种外科方法是利用一种叫“吸脓器”的强制吸取脓包里脓液的工具把脓包内的痘痘引出乃至挑破，从而可以让痘痘快速消失。这种方法能够有效地改善症状，会被医生用于传统方法治疗无效，或者要求治疗时间紧急的病人，例如明星或重要定位。
四、保护皮肤 一些化妆品对于治疗暗疮和痘痘是有好处的，但在治疗过程中，医生更建议避免使用或者最好不要用化妆品，因为在化妆时会不断摩擦皮肤，敷面膜，痘痘区域应该避免用这些护理品来保护皮肤。如果是只以暗疮为主的痘痘也可以使用合适的产品进行治疗，但是需要嘱咐你的皮肤医生。皮肤保护也需要勤洗脸，正确选择洗面奶，勤换洗，防止痘痘患者在保护皮肤时抓痒摸自己的毛孔，因为这样会导致细菌进入毛孔，让痘痘再次生长。
五、心理 生活可能会让你感到很压抑，痘痘也会对你的心理产生不小的影响，所以心理上也要经常不失乐观，积极面对生活及痘痘的发生。保持平常心态，容易感到自己崩溃，不能正常工作、生活。所以，只有该依靠你的医生，遵循医生给予的正确治疗计划，及时敢于寻求治疗，坚决改变自己的生活习惯和饮食习惯，才能攻克痘痘难题，让自己在肌肤上煥然一新。 总的来说，好的饮食和睡眠习惯，进行正确的保肤和护理习惯，避免不必要的抚摸和挤压等等就是止痘的冷知识。请重点关注这些。如果你正在治疗痘痘，希望以上的这些冷知识能够对你有帮助，帮助你解决痘痘困扰。