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齿护理冷知识 我们每天都在刷牙，照顾口腔卫生。但是，对于牙齿护理还有很多不为人知的冷知识。以下是一些建议，以确保您的牙齿健康。
1.拿起那根牙线 刷牙是护理口腔的关键，但是牙刷无法到达的地方仍可积攒细菌和龋齿。拿起那根牙线吧！齿缝需要每天至少一次牙线清洁，并且要在即将睡觉之前使用牙线。这有助于保持口腔的清洁，并帮助预防口臭和牙周病。
2.少吃含糖食物 含糖食物可能会对您的口腔造成严重的伤害。当蛀牙菌进入口腔时，它们会将糖转化为酸。这种酸将侵蚀您的牙釉质，并导致牙齿龋坏。减少糖分摄入量和定期洗牙，可以让您远离牙齿龋坏的烦恼。
3.刷牙前不要用漱口水 虽然理解为预刷口腔漱口水的想法很有吸引力，但这样做并不是一个好主意。漱口水可以有助于投入拔辣椒的味道，但它们并不能取代牙刷和牙线的作用。如果您想使用漱口水，最好在刷牙后使用，以协助口腔清洁。
4.使用含氟牙膏 氟化物在护理口腔卫生方面发挥着重要作用。当您使用含氟牙膏时，氟化物与牙釉质结合，使其更耐酸，从而保护牙齿。请查看您所用的牙膏，确保它含有氟化物。这样无疑有助于保持您的牙齿健康。
5.正确方式啃苹果 尽管喜欢啃苹果是很健康的，但是如果你错误的方式啃它，那就存在伤害牙齿的风险了。确保您始终从一侧咬下，并在啃之前根据需要切成小块。这可能会减少对牙齿施加的压力，从而帮助您防止牙齿断裂或受损。 以上这些冷知识，让您具备了更清楚的了解如何护理您的牙齿，并完美的保持口腔的清洁。它们将是您每天护理口腔的良好指导方针。无论你是大人或是孩子，如果你能在年幼时就养成良好的口腔卫生习惯，那么您便可以远离很多牙齿问题，助您全家拥有一口健康的明亮牙齿。