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晒冷知识大全 防晒是每个人都需要做的事情，特别是在夏季，一定要做好防晒工作。然而，防晒并不只是简单的涂上防晒霜就可以了。以下是一些防晒的冷知识，希望能对大家有所帮助。
1. 听天由命不是个好主意。在防晒方面，只依靠露天范围会让你的皮肤遭受到紫外线伤害，所以请确保你在太阳底下时戴上帽子、遮阳伞等物品。
2. SPF不是唯一的关键。 防晒霜SPF测量的是紫外线B波(UVB)的保护能力，但还有紫外线A波（UVA）需要注意。当购买防晒霜时，请确保它含有广谱防晒成分，如二氧化钛或氧化锌。
3. 亮白肌肤并不代表健康。 淘汰过去的美白产品的同时，也要注意不要追求苍白的肌肤。 皮肤健康并不在于表面肤色的深浅，而在于内部的水分和营养。
4. 重要位置的防晒不可忽视。 唇部和眼周的皮肤非常薄，也很容易受到紫外线的伤害。 所以，为重要的肌肤部位提供防晒措施是至关重要的。
5. 一个月应该使用多少防晒霜。 如果你每天都使用防晒霜，则每瓶应该可以使用约一个月。 请勿保存过久的开封防晒霜。
6. 需要在什么时候重新涂抹防晒霜？ 除非你待在室内或没有出汗或水中活动，否则每隔一到两小时就应再次涂抹防晒霜。
7. 空气污染是对皮肤有害的。 根据调查显示，空气污染可以加重皮肤所受的紫外线伤害。 如果你居住在一个高污染地区，则更需要做好防护工作。
8. 紫外线B波可能不会过滤完全。 SPF30防晒霜过滤掉97%的紫外线B波，但即使使用高于SPF50的防晒霜，它也不可能过滤掉每一个紫外线。 所以，即使使用防晒霜，请避免在阳光最强烈的时间露在外面（上午10点到下午4点之间）。
9. 食物也有防晒功效。 玉米、胡萝卜、芒果、西瓜等水果和蔬菜中富含β-胡萝卜素和类胡萝卜素，二者有抗氧化和抗紫外线作用。肝脏、鸡蛋和牛奶中富含维生素D会保护皮肤不被紫外线损伤。 总之，防晒需要注意的細節很多，并不是只有通过涂防晒霜就可以完成。我们应该多留意自己的肌肤，注意保护，避免长期暴露在阳光下。