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脂牛奶是一种非常受欢迎的饮品，它是由牛提供的高质量蛋白质、脂肪、钙和其他重要的营养素混合而成。虽然大多数人都很熟悉这种食品，但是它的冷知识可能让你惊讶，本文就为您介绍一下。 一、全脂牛奶的含脂量高 全脂牛奶的含脂量高是这种牛奶最大的特点。在100ml的全脂牛奶中，含有
3.5克的脂肪，这是普通牛奶的两倍以上。虽然过多的摄入脂肪会引起身体健康问题，但是适量的全脂牛奶可以为身体提供更多的能量和营养素。
二、全脂牛奶能提高体力 由于全脂牛奶中含有丰富的能量和蛋白质，多喝一些全脂牛奶可以增强体力，有利于运动员、工人等高强度体力劳动者的工作效率。
此外，牛奶还可以治疗失眠，促进睡眠品质，使人更加健康。
三、全脂牛奶对于儿童成长发育有很大帮助 儿童生长发育需要大量的营养素，而全脂牛奶特别适合儿童喝。它含有大量的蛋白质和钙，有助于儿童骨骼、牙齿、肌肉的发育。同时，牛奶还可以增加孩子的免疫力，预防流感、咳嗽等疾病的发生。
四、全脂牛奶对于减肥人士减肥效果不佳 虽然适量的全脂牛奶对于正常人来说是身体健康的，但是对于想减肥的人来说，并不适用。每100毫升的全脂牛奶含有约68千卡的卡路里，不能够满足减肥的需求。同时，牛奶中含有的脂肪和糖分，会导致人们发胖和肥胖。因此，减肥人士应该选择低脂牛奶或无脂牛奶。
五、全脂牛奶存储的时间不宜过长 由于全脂牛奶含有的脂肪较多，所以它的保存时间比其他牛奶更短。以开封后的全脂牛奶为例，最好在开封后的48小时内饮用完毕，否则会影响其品质和口感。 总之，全脂牛奶是一种非常营养的饮品。在科学合理的饮食计划下，适量地饮用全脂牛奶可以为身体提供所需的营养素和能量，改善健康状况。但是，我们也需要关注自己的健康和饮食习惯，不要过度地摄入高脂肪牛奶，以免影响健康。