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着智能手机的普及，越来越多的人选择使用手机来进行跑步锻炼。这种健身方式不仅方便，而且还有许多冷知识可以让人眼前一亮。接下来，我们就来揭秘一下以手机跑步的冷知识。 一、只有iPhone才能使用Apple Watch作为计步器 Apple Watch是苹果公司推出的智能手表，不仅可以用于接打电话、查看消息，还可以用作计步器和心率监测器。如果你是iPhone用户，那么你可以将Apple Watch作为计步器来记录你的步数和跑步数据。但是，如果你使用的是其他品牌的手机，比如安卓手机，那么你就无法使用Apple Watch作为计步器。
二、使用手机GPS能够准确记录跑步轨迹 在使用手机进行跑步时，你还可以打开手机的GPS功能，通过卫星定位来记录你的运动轨迹。这种方式相比于普通的计步器，可以更加准确地记录你的运动距离以及实际所跑的路线。同时，你可以使用一些运动跟踪App来更加详细地记录你的跑步数据，比如跑步速度、步幅等等。
三、手机内置的传感器可以监测跑步姿势 除了记录跑步数据之外，手机还可以监测你的跑步姿势，帮助你更好地纠正错误的跑步姿势，从而避免运动伤害。一些运动跟踪App，比如Nike Run Club、UA Record等，都可以通过内置的传感器来监测你的跑步姿势，帮助你提高跑步效果。
四、通过特定的配件可以将手机变成跑步手表 如果你觉得跑步时手上拿着手机不太方便，那么你可以考虑购买一些特定的配件来将你的手机变成一款跑步手表。比如，你可以购买一款手腕挎包，将手机和钥匙等小物品放在里面，从而减少跑步时的负担。
五、一些跑步App可以让你免费获得奖励
最后，我们要说的是一些跑步App能够让你获得免费的奖励。比如，你可以在Nike Run Club中参加一些限时活动，跑够一定的公里数就可以免费获得一双运动鞋或者一张优惠券等奖励。在跑步的同时免费获得奖励，岂不是非常划算？ 总之，使用手机进行跑步锻炼不仅方便，而且还有许多冷知识可以让我们的健身过程更加有趣。如果你还没有尝试过，不妨现在就开始使用手机来记录自己的跑步数据吧！