肾
虚并非只是老年人的专属领域，现今的生活方式已经让越来越多的年轻人患上了这种疾病。为了更好地了解肾虚，接下来将介绍一些奇葩冷知识。 一、肾虚有人造成 有人天生 肾虚并非只是因为长期工作、熬夜等因素导致的，有个别人天生就更容易得肾虚。据不完全统计，近年来有5%的人天生肾亏。
二、女性更容易得肾虚 据中医理论，女子的肝脾肾气都较为虚弱，所以生殖系统和月经周期都会影响肾脏。加上女性在怀孕和生孩子后肾脏负担更大，因此女性更容易得肾虚。
三、养腰有技巧 中医学认为，肾主藏精、生发。通过中医养生及按摩方法来调理肾气，可以养成肾气茂盛、精神充沛的健康状态。比如，可以通过对前胸、腹部和腰椎进行按摩以发挥内力调理肾脏，对缓解肾虚很有作用。
四、冬瓜可以加强肾脏功能 冬瓜有清热解毒、凉血止渴的功效，并且富含钾元素和天然植物纤维，能够有效地调节体内水分平衡。因此，冬瓜有很好的保肾作用。
五、男性容易因过度“勃起”引发肾虚 男人为了满足自己和伴侣的性生活需求会经常进行过度刺激，但若是过度刺激者肾虚易导致尿频、尿急、尿不尽等症状，而这些症状会影响正常的生活和工作。因此，在性生活上要讲究合理、适度。
六、肾虚可导致脱发 中医理论认为，肾气虚弱会影响到头发的生长，因此脱发也是肾虚的表现之一。因此，平时注意调理肾气，才能让头发吸收到更多的养分，从而变得更加健康浓密。 总之，肾虚虽然已经不是什么新鲜话题，但仍然时常发生。因此，平时我们要注意养生健康，尽量减少过度刺激导致肾虚的问题，多吃一些肾保健康的食物。同时，生活中有特殊体质应该及时去医院进行检查判断，确诊有没有肾虚。以便及时进行治疗，更好地保护人体的健康。