远
视，顾名思义，就是看远处的事物能力强于看近处的事物。这种视力问题一旦出现，影响的不仅仅是生活品质，还会给工作和学习带来很大的麻烦。我们可能会认为远视只是视力发生了问题，但它其实是与眼睛和大脑密切相关的。
首先，我们来了解一下远视的成因。远视一般发生在学龄前儿童和年轻人身上，成因与眼球的形状不正常有关。正常眼球形状是球形，而远视眼球的前后径过短，导致光线聚焦在视网膜后方而出现清晰度不佳的情况，尤其在看近处物体的时候表现出来最为明显。 另外，一些环境因素也会引起远视。长时间看电脑或手机屏幕，不良的用眼习惯，如看书、写作业或者手工活，眼睛的疲劳程度也会增加。 虽然远视很普遍，但保持良好的用眼习惯和预防措施仍然至关重要。下面是几种能够防止远视的方法：
1.注意用眼卫生。养成良好的用眼习惯，合理安排休息时间，每隔一段时间眺望远方，缓解眼部疲劳；
2.尽可能减少长时间的近距离阅读或使用电脑手机。每天从事文艺活动、户外运动，能缓解眼部疲劳；
3.饮食均衡。含有维生素A、B、C的食物对眼部健康尤其有好处，如山楂、草莓、新鲜蔬菜也是眼部养护的良好来源；
4.检查视力。经常进行定期的视力检查，并及时治疗。 除了以上的建议，一些最新的医疗技术也能帮助人们克服视力问题。比如，一种叫做屈光手术的方法，通过改变角膜的形状让眼睛重回20/20视力的状态。这种手术可以帮助人们无需再带眼镜或者隐形眼镜。 总之，远视虽然常见，但是却不应被忽视。保持良好的用眼卫生习惯以及及时就医，能够防止视力问题的恶化，从而保护自己的健康。