扎
马尾是一种非常受女性欢迎的发型，无论是平日里出门还是进行各种体育运动都非常适合。但是，你知道吗？扎马尾也有冷知识哦！今天就和大家一起来探究一下吧。
1. 扎马尾也算是一种体操运动 扎马尾看似简单，但是要想做到轻松又自然，还是需要一定的技巧的。像是要分清哪些发丝是该留出来遮住脑袋的，哪些发丝要在头顶进行编织交叉等等。要做到这些，就需要有一定的手部灵活度以及肩部的力量，所以可以说扎马尾也算是一种小小的体操运动。
2. 扎马尾会导致头发断裂 如果你是个经常扎马尾的姑娘，那么你也许会发现头发在某些地方变得不太好看了，甚至出现了断裂。这是因为，如果你每次都是把鬓角处的头发紧紧地扯住然后又扭又拉地扎起来，那么那些头发的根部会很受伤，时间久了就会被扯掉了。所以，建议大家扎马尾的时候可以把头发往下方梳，再扎起来，这样头发的牵拉力就可以更均匀些。
3. 扎马尾的位置也有讲究 一般来说，扎马尾的位置最好是在脑后颈的位置上，这样不仅美观而且还可以避免扎马尾过高时头发压向脑袋，这样会导致密度不均的头发更易断裂。当然，扎马尾的位置还和脑后颈的骨头有关，有些女性是颈椎比较硬，有些是比较软的，这些都会影响到扎马尾的位置。
4. 扎马尾对脖子的负担也不小 扎马尾时会让头发统一受力，从而建立一个水平方向上的抵抗力，这样就能稳固头部，提高头部运动的灵活性。但是，如果扎马尾过于紧且时间过长，那么很容易引起头部与颈部的僵硬，从而形成脖子疼和头晕的症状。所以，扎马尾的时候一定要注意松紧适度，不要把头发扎得太紧了。
5. 扎马尾可能会影响身材比例 扎马尾时头部的重心会被提高，导致身体的重心也随之上升，从而影响身材的比例。特别是当你欣赏一些时尚搭配时，扎马尾对身材比例的影响会更加突出。所以，扎马尾时还要注意自己的身材比例和身高！ 扎马尾，看似简单，却有很多讲究。想要美美地扎好马尾，除了掌握正确的扎发技巧外，还要注意松紧度、高低位置等等许多小细节。并且要注意保护好头发和肩颈，让自己变得更加美丽和健康！