身
高是很多人关注的话题，很多人都希望自己能够拥有一个完美的身高，并且这种拥有让人们在社交场合中更加得心应手。因为身高与人的外貌形象和自信心息息相关，所以身高的冷知识也成为了一些人关注的话题。以下是有关身高的冷知识。 一、身高与父母身高有关。 很多人都认为身高跟父母有关，这种说法没有错。人的身高真的会受到父母的影响，不过并不是简单地根据父母的身高来算。许多不同的基因都会影响一个人的身高，所以一个人的身高不仅仅是父母的身高加起来之后的值。
此外，一些因素如营养、环境、生活方式也会影响身高。
二、人的身高跟睡眠有关。 一项研究表明，如果你每晚睡眠时间超过9个小时，你身高比同龄人高出一个头。这是因为睡眠过程中人体会分泌生长激素，这种激素是人体生长和发育所必需的。所以长期保持足够的睡眠时间对身高的增长是有帮助的。
三、男性身高在中学时期会快速增长。 男性的身高会在中学时期迅速增长，这是因为男性在青春期时会分泌大量的睾酮激素，这种激素能够刺激身体生长，促进骨骼生长发育。此时的男生应该多吃高蛋白、高钙、高维生素的食物，让自己能够更好的发育。
四、体育锻炼有助于增加身高。 适当的体育锻炼对身体的发育是有益的，因为锻炼能够刺激人体分泌生长激素。尤其是长跑、游泳、蹦床、篮球、足球等高强度运动对身高增长具有相当的作用。不过身体锻炼不能过量，否则会影响身体健康。
五、每天喝一杯牛奶可以帮助增高。 牛奶是非常有营养的食品，它含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素。研究表明每天喝一杯牛奶可以帮助增加身高，但这个效果不是那么大。只依靠牛奶来增高是不科学的，还需要搭配一些其它的运动营养。 总之，身高的冷知识很多，每个人的身高是不同的，但是通过合理的营养和锻炼可以帮助身体发育和保持健康。