祛
除脚气是许多人关心的问题，脚气也称为足癣，是一种常见的真菌感染疾病。如果不及时治疗，脚气会引起足部疼痛、瘙痒、皮肤屑屑脱落等不适症状。以下是一些冷知识和建议，帮助你更好地祛除脚气。 一、穿合适的鞋子 穿合适的鞋子是预防和治疗脚气的关键。选择轻便、透气、吸湿性好的鞋子。穿鞋前用消毒液或酒精清洁脚底，保持干燥清洁。尽量避免穿同一双鞋子连续两天，以便让鞋子充分晾干。
二、控制脚部湿度 脚气的产生与湿度有关，因此控制脚部湿度是预防和治疗脚气的另一要点。每天清洁双脚，尤其是脚趾、脚底，以减少细菌和真菌的繁殖。保持脚部干燥，可使用含有碳酸氢钠和滑石粉成分的足部粉末，按摩足部，吸收汗液和异味，达到保持足部清洁和干燥的效果。
三、注意个人卫生 个人卫生很重要，尤其是脚部卫生。脚气病人应该经常替换袜子，尽量选择透气、吸汗性好的棉袜，以此来防治脚气。
四、使用药物治疗 在以上措施无效时，可以考虑使用药物治疗。例如含有杀菌成分的外用药膏，如克霉唑、伏立康等口服药物也可以在医生指导下使用。
五、生活习惯改变 体弱者应增加锻炼，提高免疫力。由于脚气还会和内分泌不平衡、情绪不稳定等因素有关，所以调整生活习惯也至关重要。
六、低温灭菌 低温灭菌是当前比较安全有效的灭菌方法。由于脚气是由真菌引起的，常常需要进行灭菌，保持个人卫生。低温灭菌的优点是会使得鞋子杀死微生物，这样就可以完全杜绝微生物的滋生。
七、自然疗法 除了以上方法外，还有一些自然疗法可供尝试。例如使用茶树精油，将少许茶树精油涂在患处，可以抗真菌和抗炎。也可以试着使用白醋泡脚，将白醋加入足浴盆中和水混合，每天泡脚10-15分钟，可以保持脚趾之间的清洁和干燥。另外，用姜汁涂在患处，可以消炎杀菌，防止筛形螨的滋生。 总之，祛除脚气需要消除湿度、保持脚部清洁和干燥。如果自己无法解决问题，不妨寻求医生的帮助，不要忽视问题的严重性。准确治疗是弥补不良习惯的最佳方法，要以实际行动打击足部感染，才能保持身体的健康。