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臼冷知识 脱臼是指关节位置不正常，丧失正常的连接和运动功能。常见的脱臼包括肩关节脱臼、髋关节脱臼、膝盖脱臼等。脱臼有许多不为人知的冷知识，下面让我们一一揭晓。
1. 肩关节可发生三种不同类型的脱臼。 第一种是前脱臼，也叫前下脱臼，发生在大约95%的情况下。这是因为肩袖肌肉平衡失调导致肱骨头向肩袖外侧方向滑动，使肩关节前面的关节囊膜受伤破裂，导致肩臂从肩关节的前部脱臼。第二种是后脱臼，也叫后上脱臼，通常是因为高强度碰撞导致肩胛骨下缘撞击到肱骨头部。这样的情况下，肱骨会向上滑动，使得肩臂从肩关节后部脱臼。第三种是下脱臼，也叫下肩胛脱位，非常罕见。它发生在肩袖肌肉无力或完全撕裂时，使得肩胛骨垂直地移动到背部，而肱骨位于肩胛骨上方。
2. 新生儿的脱臼很常见。 新生儿的髋关节很容易脱臼。这是因为新生儿的髋关节没有完全发育，同时骨质比成年人柔软，所以在出生时或生后几天内就可能发生脱臼。通常情况下，通过一些物理疗法和专业医生的治疗，新生儿的脱臼可以迅速得到治愈。
3. 膝盖脱臼后可能会导致动脉损伤。 膝盖脱臼是通过外力使膝关节不正常地扭曲或移动的情况下导致的。膝盖脱臼后，关节周围的结构（如肌肉、韧带和骨头）可能受到严重损伤，这可能会影响下肢的血供。特别是在年轻的人群中，膝盖脱臼可能会导致血管和神经的不可逆性损伤，因为街头足球，篮球等运动时，因加快的动作出现“骨折”现象。
4. 脱臼常常是因为肌肉、韧带、骨头和关节之间的失调而引起的。 脱臼通常是由于肌肉、韧带、骨头和关节之间的失调导致的。这些组织是我们内部的协同工作部件，它们互相协作来保持骨骼健康，并使我们的身体能够在运动中高效地工作。当这些部件之一或多个不能按照预定计划工作时，这可能会导致骨骼脱臼的情况出现。
5. 脱臼需要紧急处理。 如果你遇到脱臼的情况，你需要立即咨询专业医生。如果你不及时得到处理，可能会发生更多的损伤。在等待医生的时候，将受伤的部位固定住，并使用冰敷降温。同时要保持镇静，避免急切行动，从而再次引发不必要的损伤，即使手动处理，也不推荐非专业人员操作。 总之，脱臼是我们运动中不可避免的风险。但是，了解脱臼时的不为人知的冷知识可以帮助我们更好地了解自己的身体，最大限度地减少伤害，并在遇到紧急情况时即时采取正确的处理方式。如果你遇到脱臼的情况，请根据不同情况采取不同处理措施，以确保身体健康和安全。