骑
行是一项受欢迎的运动和旅行方式，但是在骑行的过程中，有很多冷知识可能是你并不熟悉的。下面，本文就以骑行的冷知识为主题，为大家介绍一些有趣的内容。
1. 骑行的速度比走路快 大家都知道，骑行比步行要快，但是你知道骑行的速度到底有多快吗？实际上，如果你以平均速度骑行，骑行的速度可以达到每小时12英里（19公里）以上。而步行的平均速度只有每小时3英里（
4.8公里）。所以，如果你想快速地到达目的地，骑行绝对是个不错的选择。
2. 骑行是一项很低碳的运动 骑行是一项环保的运动，因为它不会产生有害物质污染空气。与驾车相比，骑行可以减少大量的碳排放，因此骑行被认为是一项适应全球变暖的很好的活动。
3. 骑行可以使你更聪明 骑行可以增强大脑的认知能力。一项研究发现，每周骑行3个小时可以提高学生数学、阅读和科学的成绩。而且，骑行还可以提高人的注意力和反应速度，因为骑行需要不断地观察路况和做出反应。
4. 骑行可以减肥 骑行是一项卡路里消耗量较大的运动。根据研究，每小时骑行大约可以消耗400-700卡路里。所以，如果你想减肥，骑行可以是一种非常有效的方法。
5. 骑行有益于心脏健康 骑行可以增强心脏和肺部的功能，提高心血管健康。另外，骑行还可以降低血压，并减少患心脏病、中风和糖尿病的风险。
6. 骑行可以改善睡眠 骑行可以改善睡眠质量。根据研究，每周骑行150分钟可以提高睡眠质量。当你骑车时，你的体温会升高，在结束锻炼后，体温会逐渐降低，这种体温变化可以帮助你进入更深的睡眠状态。
7. 骑行需要具备一定的安全意识 虽然骑行是一项有益健康的运动，但这也意味着你需要保持警觉和安全意识。在骑行时，请务必遵守交通法规和安全规则，穿戴合适的安全装备，如头盔、手套、护肘等。 以上就是骑行的一些冷知识。总的来说，骑行是一项有益于健康和环保的运动。无论你是想快速到达目的地，还是想要锻炼身体，骑行都是一个非常好的选择。只要注意安全，享受骑行的乐趣吧！