军
训时期是每个大学生人生中最难忘的时刻之一，尤其是新生军训更是难以忘怀。在军训中，我们接受了严格的训练，学习了许多生存技能，同时也收获了一些变白的冷知识。
首先，我们学会了正确的晒太阳姿势。以前，我们可能对于晒太阳的过程并没有过多的关注，但是在军训中，我们被告知只有在正确的时间晒太阳，才能让皮肤更加健康。正确晒太阳的时间是在早上8点到上午11点和下午4点到6点之间，这个时间段中阳光不会对皮肤造成伤害。同时，不要忘记每隔2个小时就要涂防晒霜，以保护皮肤不受到紫外线的侵害。 其次，我们了解了一些有关皮肤的冷知识。我们被告知，每个人的皮肤是由3部分构成：表皮层、真皮层和皮下层。表皮层是最外面的一层，负责保护皮肤免受伤害，而皮下层则是防止油脂过度分泌的重要部分。我们还学习到了一些皮肤保护知识，如每天喝足够的水、使用柔和的洗面奶和清洁毛巾、及时去除化妆品和油脂，等等。 第三，我们了解了一些有关食物对皮肤的影响。在军训期间，我们每天都要严格控制饮食，以保证身体的健康。
此外，我们还被告知一些食物对皮肤的好处，如维生素A和维生素C含量高的食物可以帮助皮肤更加健康，如胡萝卜、橙子、苹果等等。
最后，我们学习到了如何正确的保护皮肤。皮肤是人体最大的器官，对保护它是至关重要的。许多原因，如化妆品、污染物、高温、紫外线等都会对皮肤造成伤害。因此，我们要保持皮肤的清洁、涂防晒霜、适当添加保湿剂、戒烟戒酒等等，这些方法都可以帮助我们保护好皮肤。 在本次军训过程中，我们收获了很多变白的冷知识，同时也学到了如何更好地保护自己的皮肤。我们希望这些知识可以帮助每个人的皮肤更加健康、年轻和美丽。