近
视是一种常见的视力问题,是指远处物体看不清楚,近处物体可清晰看见。据统计,全球38%的人口患有近视症,其中亚洲地区更为严重,中国儿童近视率高达70%左右。近视这种看起来很普遍的现象,你可能并不知道的还有很多冷知识。
首先,什么是近视?其实,近视是因为眼球过长或者角膜曲度过于弯曲,导致光线不能正常聚焦到视网膜上,因而产生的一种视力障碍。近视的严重程度常常用“Diopter(度数)”来表示,度数越高,视力越差。而且,都是家族遗传影响,因此如果家人有近视,自己也容易得近视。
其次,近视会导致哪些不良影响?除了视力下降外,近视还会引发多种不良影响。近视患者眼球明显过长,容易使眼压升高,出现青光眼的风险也就相应提高了。近视也与普通视力人员相比,容易得到其他眼部问题,例如白内障的风险增加,老花眼提前出现等。除了眼部问题外,近视还会引起头痛、肩颈痛等不适症状。
第三,近视的成因也十分多样。平常常常被批评的“长时间、近距离使用电子产品”是导致近视的原因之一,但还不全面。近视与环境、遗传和行为等因素有关联。环境之中,气候的干燥和缺少户外活动都会增加人们受近视的风险。而习惯性的阅读、写字、看电子产品等导致眼睛长时间保持同一姿势,近视也就愈加加剧。可是最基本的遗传问题,很多近视是基因发生变异产生而成的。
最后,应该如何预防近视?由于眼部问题不容易感知,许多人可能会忽视预防。然而,其实近视的预防十分重要。一年级小学生的近视率就高达37.3%,而对于青少年来说,需要尽早获得注意声明,在家长或者老师的引导下保护眼睛的健康。一些简单的使用原则,诸如保持方便的用眼姿势、做适量的户外运动、合理的护眼等等都是可以预防近视的良方。对于智能手机等电子产品的使用,更应该减少屏幕观看时间和做一些屏幕暗示等技巧来防止眼睛被伤害。
总之,近视是一种比较常见的眼部问题,且还极易患上,而且它并不能够被治愈,也不能通过忽视来解决。因此,我们需要在日常生活中去注意细节,保持身体健康,不要让近视侵扰你美好的未来。