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拉松是一场永远不会失去魅力的长跑比赛，也是坚韧、毅力和恒心的象征。这项运动已经存在了几个世纪，经历了很多改革和变化。在这篇文章中，我们将分享一些令人惊奇的马拉松十个冷知识问答，让您了解更多关于这场运动的故事和背景。 一、 马拉松的起源是什么？ 马拉松的起源可以追溯到古希腊时期，大约在公元前490年。当时，波斯帝国入侵希腊，希腊军队派出了一位士兵菲德比德斯来请求斯巴达军队帮助。菲德比德斯在从马拉松到雅典的长途跑中传递了这个消息，然后因过度疲劳而死亡。从那时起，马拉松赛跑成为了希腊文化中的一部分，直到现在。
二、 马拉松的距离为什么是4
2.195公里？ 第一次现代奥运会于1896年在雅典举行，当时马拉松的距离是40千米。1908年，伦敦奥运会将距离增加到4
2.195千米，据说是为了让参赛运动员在颁奖典礼前跑完17英里（这是皇室定下的距离）。从那时起，这个距离就成为了国际马拉松等级的标准。
三、 世界上最年轻的马拉松选手是谁？ 印度的卢克·沙里克曼2岁时跑过了一场10千米的比赛，成为了世界上最年轻的马拉松选手。
四、 最快的马拉松比赛纪录是多少？ 2021年，在比利时的布鲁塞尔举行的马拉松比赛中，肯尼亚运动员埃利特·基普乔格创造了马拉松最快的比赛记录，用时1小时59分钟40秒。
五、 跑马拉松用多少能量？ 一位150磅的人在马拉松中消耗的平均能量约为2600千卡。
六、 为什么多数马拉松比赛在早上举办？ 马拉松比赛多在早上举行，这是因为在这个时间，天气相对较凉爽，对于长跑运动员来说是最适宜的条件。
七、 马拉松的赛道为什么标记为公里数，而不是英里数？ 在现代奥运会早期，英制单位（如英里）更为常用。然而，随着时间的推移，公制单位开始更为普及，现在的马拉松赛道标记为公里数，这已成为全球标准。
八、 马拉松训练中最重要的是什么？ 马拉松训练期间最重要的是训练身体的耐力和心肺功能。在比赛前几个月，跑步者需要逐渐增加训练强度，增加长时间跑步的距离和持续时间。
九、 马拉松开始时为什么会放气球？ 如果您曾经参加过马拉松比赛，您可能会看到比赛开始前释放气球的场景。这是为了让选手们知道比赛已经开始，以免他们在开始较慢时浪费能量。
十、 马拉松比赛后一定要补水吗？ 在马拉松比赛后补充水分是非常重要的，但是如果您喝太多水而不提供充足的电解质和糖，可能会导致出汗过多、水中毒和充血性心力衰竭等危险情况。正确的饮食和液体补给非常关键，运动员应保持平衡饮食和适度的液体摄入量，以保持健康。 以上是关于马拉松的十个冷知识问答，马拉松是一项非常艰难而具有挑战性的运动，但它也是最令人满足和最锻炼耐力和体力的运动之一。一个跨越了千山万水的运动故事，或许值得你去用脚步去尝试。