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体冷知识素材：你所不知道的关于体温的几个秘密 我们每个人都知道体温是很重要的一个生理指标，也都知道正常人的体温应该在3
6.5-3
7.5℃之间。但是，关于身体的温度有很多我们可能不知道的冷知识，本文将会向你介绍几个你可能不知道的关于体温的秘密。
1. 不同时间、不同部位的体温不同 我们通常测量体温都是用口温表，但是在不同时间测量的结果不同。在早上6-10点的时间测量体温，这个时间段体温比较低，一般会在36℃左右。而在下午4-8点的时间段体温会比较高，一般在3
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7.5℃之间。
此外，在不同部位测量的体温也有差异。耳温比口腔温度高0.2℃左右，腋下温度比口腔低0.2℃左右，肛门温度比口腔温度高0.3℃左右。因此，在不同时间、不同部位测量体温时，要做好准备。
2. 体温受心情影响 我们的心情和情绪也会影响体温。在焦虑、紧张、兴奋等情况下，人体的代谢能力会提高，体温也会相应上升。而在感到沮丧、抑郁等情绪下，人体的代谢会减缓，体温会相应降低。 因此，我们在这些情况下，可以通过心理暗示或者保持冷静的方式来调整身体的代谢状态，达到减轻焦虑、恢复身体平衡的效果。
3. 体温低可能预示身体出现问题 虽然正常人的体温范围在3
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7.5℃之间，但如果我们的体温过低，还是会预示身体出现问题。如果体温低于36℃，可能是由于以下原因出现的： a. 代谢功能下降：因为代谢率的下降，人体的能量消耗减少，导致体温下降。 b. 内分泌异常：甲状腺功能减退或者多囊卵巢综合症等内分泌问题都会导致身体温度下降。 c. 疾病因素：病毒感染、低血糖、贫血等疾病也可能导致体温低。 在遇到体温过低的情况时，我们需要及时求医，找出导致体温低的原因并加以解决。
4. 女性月经周期与体温的变化有关 女性在不同的月经周期，体温会有不同程度的变化。在月经周期前半段，女性体温一般偏低，随着月经周期的进展，体温也会逐渐升高。在排卵后的14天内，女性体温会保持较高的水平，这个时期体内黄体素分泌增加，体温也因此升高。 当然，这个体温变化对于一些想要备孕或者已经有孕期的女性也有一定的参考价值，可以帮助她们在不同的时间段，选择适合自己的生育节奏。 总结 我们经常说，“温度对人体很重要”，现在通过以上几个冷知识的介绍，相信大家对于体温的认识有了更深入的了解。我们应该关注我们身体的体温变化，及时发现问题，保持身体的健康。