寒
露，是二十四节气中的第十七个节气。一般出现在公历10月8日至10月23日之间。寒露节气已经进入了深秋，天气已经有了明显的转凉，大家一定要注意保暖。除了保暖之外，我们还可以通过了解寒露冷知识，更好地适应秋季的气候变化。 一、寒露是如何形成的？ 寒露是由气压差、气温变化和湿度变化共同作用下形成的。由于我国秋季的地理位置和其他因素，寒露节气之后，气压差逐渐加大，气候开始由湿润向干燥转化。同时，气温也逐渐下降，湿度因为气温的下降而减小。这样，空气调节功能逐渐减弱，使得病毒更容易在这个时期传播。
二、寒露时期容易得哪些疾病？ 由于寒露时期气温逐渐下降，风也变得更加干燥，加上早晚温差也变大了，所以在这个时期，很容易出现感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。另外，由于湿度下降，也容易出现皮肤干燥、过敏等问题。
三、如何防范寒露时期的疾病？
1.注意保暖：寒露时期晚晚温度较低，早晚温差也较大，因此保暖至关重要。睡觉前加一床被子或穿着睡袍，可以让你在寒露期间更加温暖舒适。
2.健康饮食：在寒露时期，我们要多吃一些具有抗寒，温暖身体的食物，如姜、红枣、艾叶、桂圆等。
此外，我们还要多喝水，保证身体充足的水分。
3.合理运动：在寒露时期合理运动可以提高我们的体温，增强免疫力，在冬季不容易感冒。室内运动项目，如瑜伽、健身操、太极拳等，也可以起到防病的作用。
四、如何给家庭健康祈福？ 为了让家人在寒露时期身心健康，如果有条件的话，可以将上好的佛香齐聚，一边焚香祈福，一边让家人吸收芳香成分，更好地调节身体。
此外，也可以让家人多吃一些具有抗寒，温暖身体的食物来加强体质，让我们在秋季健康度过。 综上所述，寒露时期虽然气温逐渐下降，但合理的保暖、饮食以及运动，可以预防很多疾病的发生。希望大家在这个寒露时期可以注意自己的身体，关注自己和家人健康，度过一个安康的秋季。