睡
眠是我们每天必不可少的一部分，它不仅让我们身体得到了充分的休息，还有助于清除身体内部的垃圾和提高我们的身体免疫力。但是，你可能不知道的是，睡眠还有许多有趣和冷知识，下面我们就一起来看看吧！ 一、人类都会发生夜尿
首先，让我们来了解一下人类都会发生的一种睡眠现象——夜尿。夜尿是指我们在睡眠中感到需要排尿，并且在此时睡眠状态并不会被打断，这是一种无意识的行为。这种现象在小孩或者老年人身上，比在成年人身上更加普遍。
二、“猫咪卧姿”是最健康的睡姿 在众多睡姿中，“猫咪卧姿”是最健康的睡姿。这种卧姿有助于缓解颈部和背部的压力，同时也可以预防呼吸困难和失眠等问题。不过需要注意的是，最好不要睡在一个太软的床上，因为这可能会导致形体弯曲，进而引起背痛。
三、人的脑波有时会和小动物的一样 在我们的睡眠状态下，我们的脑波可能会和小动物的脑波非常相似。例如，人类在深度睡眠的时候，其脑波的频率可以和某些哺乳动物或爬行动物的脑波频率相似。这说明了睡眠是生物进化的一部分，并且深度睡眠对于我们的大脑非常重要。
四、人会有“睡眠感染病” 除了像感冒和流感这类病毒感染在外，人们还可能出现“睡眠感染病”。这种疾病可能会传染给人们，使他们在一天中的大部分时间里感到疲劳和困倦。通常的治疗方法包括锻炼和规律的睡眠时间，但是颠覆自己的作息也可能对症状有所改善。
五、人的身体有自我进修功能 在睡觉的时候，人的身体内部会进行自我修复和清理。不仅如此，一些学者还相信我们的身体可以自我进修，就像大脑一样。他们发现，睡眠可以帮助人们更好地保护记忆，同时还可以增强我们的学习能力。因此，如果你想在学业和工作中获得更好的成果，那么保证充足而舒适的睡眠是非常重要的。
六、鼻子拍照可以识别睡眠呼吸暂停综合症 如果你总是感到难以入睡，可能是由于睡眠呼吸暂停综合症而引起的。这种疾病会导致人们在睡眠中停止呼吸，并引起嗳气现象。不过，有趣的是，医生们现在已经可以通过在睡眠时用智能手机鼻子拍照来检测这种症状，因为睡眠呼吸暂停综合症会导致鼻子上方的软组织塌陷。 总结： 睡眠是人们必不可少的一部分，虽然我们每天都会经历它，但是我们可能不知道睡眠具有那么多的有趣和不为人知的冷知识。无论你是老年人还是年轻人，尝试掌握这些知识，以更健康、更舒适的方式来度过每一个晚上！